i運動粉絲團7月推出「JOSH運動日記」 前奧運國手蘇麗文和許淑淨擔任導師
2020東京奧林匹克運動會於110年7月23日開幕,教育部體育署「i運動」粉絲團除在東京奧運期間介紹參賽選手、成績快報與賽程預告外,為提升民眾參與感,進一步認識運動項目,與棒球YouTuber臺南JOSH合作「JOSH運動日記」,與各項運動員挑戰不同運動,除與郭泓志、鄭先知合作外,七月更邀請到前奧運國手蘇麗文和許淑淨親自培訓JOSH,期望透過新媒體影響力,呈現選手訓練過程的艱辛,並展現運動專項特色。
2008年北京奧運跆拳道選手「不倒女王」蘇麗文,如今卸下國手的身分,轉職擔任跆拳道和自由搏擊教練。此次拍攝「JOSH運動日記」分成「品勢基本動作」、「對打」兩個單元,「品勢基本動作」從型場的步伐打基礎,正拳、蹲馬步、下防、上防、前踢上端等動作逐步傳授,最終以太極一場其中的六動做為成果發表。
「對打」方面,為了讓民眾認識跆拳道的基本招式,課程安排前踢、下壓踢擊、後踢等踢技。對跆拳道零基礎的臺南JOSH,熱身時礙於筋骨僵硬導致伸展不易,直呼:「這是我拍過最痛苦的項目了。」在蘇麗文教練的指導下,透過速度靶的練習,建立正確的腿部發力技巧,和提升踢擊的精準度,JOSH的表現漸入佳境,在最後的踢擊測驗成功擊破木板,挑戰成功。
(前奧運國手許淑淨指導JOSH)
臺灣近年吹起一股健身風潮,深蹲、臥推、硬舉更是民眾重訓必練的動作。舉重項目更是臺灣的奪牌熱門項目之一,7月份運動日記更邀請到臺灣前舉重國手許淑淨擔任重量級導師,許淑淨分別在2012年倫敦奧運和2016里約奧運舉重女子53公斤級獲得金牌。JOSH特別登門拜訪許淑淨,除了請教抓舉、挺舉技巧,節目中許淑淨也分享舉重比賽透過與對手「鬥智」贏得比賽,她舉例2016里約奧運,因當時有傷在身,成功以戰術克敵制勝的故事。
i運動粉絲團邀請國人防疫之餘,可以透過線上關注奧運賽事,給予我國選手全力支持和鼓勵。