綜合》2018運動知能系列活動及講座開跑 號召全民瘋運動WOMAN我們動起來

國民體育日運動知能系列活動及講座「全民瘋運動,woman我們動起來」於4月起正式揭開序幕,並於4月16日召開2018全民瘋運動woman我們動起來!宣傳記者會,現場邀請亞運排球國手劉鴻敏、劉鴻杰及名模王麗雅現身說法,分享規律運動對健康與心理平衡的重要性。2018運動知能系列活動從今年4月開始到10月將接連展開共39場課程供民眾免費參加,課程主題鎖定女性及親子族群,師資則邀請到指導女性課程的小黑人老師、親子課程的Tony老師與Dave老師等重量級老師教練,除了豐富的課程內容,活動規劃中也提供了體適能inbody檢測服務供民眾體驗,而精采的運動嘉年華也將在9月9日在臺北體育館1樓盛大展開。臺北市政府體育局李再立局長表示,今年針對平常比較少運動的女性族群以及親子家庭,規劃許多特色課程,像是親子律動、說故事體適能課程希望讓親子族群一起動,女性課程除了去年的熱門課程Zumba之外,今年也加入翹臀訓練營、Barre芭蕾結合皮拉提斯等課程,期待更多北市民眾一同透過課程產生運動樂趣!

名模王麗雅與亞運排球國手劉鴻敏、劉鴻杰分享運動的好處

身材健美的王麗雅日前參與「一日蘿拉」女子路跑活動,提及蘿拉的精神不是莽撞的冒險,而是做好了準備、訓練,找到目標後,朝目標前進,王麗雅說「勇於挑戰新事物」是她與蘿拉個性相似之處,「蘿拉就是勇敢跨出舒適圈的女生」,王麗雅同時也號召各位閨蜜粉絲們一起跨出舒適圈,挑戰不同種類的運動。而去年卸下世大運選手的位置,現在正在國訓中心練習的亞運排球雙胞胎國手劉鴻敏、劉鴻杰,經過去年感動人心的世大運洗禮,同時也是第一次代表國家接受滿場地主球迷的現場歡呼,讓選手們背後所付出的汗水和青春感到非常值得,鴻敏、鴻杰希望粉絲們的熱情能夠延續到日常生活中,一同體驗運動帶來的酸甜苦辣,鴻敏、鴻杰也表示未來也想帶著四位姊姊一起來上課,體驗運動的樂趣。

「全民瘋運動,woman動起來」4月開始 倡導女性族群及親子族群動起來

相較於男性,女性運動族群的比例相對較少,運動知能系列活動及講座「全民瘋運動,woman我們動起來」由臺北市政府體育局主辦,為教育部體育署國民體育日政策一環,希望藉由豐富的課程內容傳達女性運動及親子運動的好處,藉此養成女性課程族群及親子課程族群規律運動的習慣,促進家庭情誼也維持體態。親子課程老師也提出比起身體的活動,我們更在意的是孩子在課堂上的『態度』表現。讓孩子在課程中不只活動身體還能有心理層面的成長。而活動標語新穎有趣,取woman和「我們」諧音,倡導女性課程族群及親子課程族群動起來,一同加入全民運動的行列,報名請洽「全民瘋運動 Woman我們動起來」粉絲專頁。

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