排球》陳建禎傳授旅外所學 分享日本重訓觀念
備戰雅加達亞運，男排培訓隊三月就在國訓中心集訓，台灣隊長陳建禎也將自己過去一年在日本職業聯賽的收穫，分享給隊友，特別是重量訓練，陳建禎針對每個人給予不同課表。
陳建禎:「日本那邊比較不會讓選手做超負荷，比較是把肌力維持好，不要在訓練過程中受傷，整體來說差別不是太大，只是比較有規劃的課表，在重量訓練這部分。」
黃建逢:「他的課表還滿硬的，可以想見他在日本的學習並不輕鬆，我覺得排球員現在不能像以前那樣一直跑步練心肺。」
「黑狗」陳建禎2017年加盟北海道VOREAS，不僅幫助球隊拿下三級聯賽冠軍，個人也囊括得分王、攻擊王兩項大獎。有了中國和日本的旅外經驗，陳建禎對於其他想旅外的選手來說，成了最佳請益對象。
劉鴻杰:「今年有機會的話也想旅外看看，會再跟陳建禎請教旅外的訓練，但前提還是要先把自己準備好。」
劉鴻敏:「他說他第一次遇到下雪，因為要開車，但是雪大到堵住門口，他還要想辦法繞出去剷雪，聽起來覺得很有趣。」
今年亞洲盃排球將於8月8日到15日在台北開打，屆時球迷朋友就可以近距離欣賞到陳建禎與隊友們的精湛球技，也為8月19日開打的亞運排球賽熱身。
