獎牌之外的世界：易芳如 從競技運動走入全民運動
從國家代表隊的競速場，到飛輪教室與戶外公路，前自行車國手易芳如的人生轉折，像是一場長距離的耐力賽。曾經，競技運動對她而言是絕對的「零與一」；如今，她透過教學與推廣，帶領更多人看見獎牌以外的單車風景。
從競技場到飛輪台：面對傷痛的轉念
回顧選手生涯，2010年廣州亞運是個沉重的轉折點。當時在女子場地計分賽進行到第12圈時，一場嚴重的摔車意外導致她安全帽破裂、輕微腦震盪，身心承受巨大衝擊。「競技運動就是 0 跟 1，有或沒有，成績就是有或沒有，中間值只有成功跟失敗，滿絕對的。」加上當時環境資源有限，摔車時身邊甚至沒有防護員，讓她對高壓的競技環境一度感到卻步。2012年，研究所同學因緣際會帶她接觸飛輪領域。剛開始，選手出身的她不習慣在台上滔滔不絕，但憑藉著專業背景與穩定的節奏，她漸漸學會將單車的美好分享給台下學員。
易芳如擔任飛輪教練
不過，當2014年仁川亞運的培訓機會出現時，熱血與不甘心還是驅使她重返賽場。最終，她與蕭美玉、黃亭茵、曾筱嘉攜手合作，四位女子選手共同出戰「女子四公里團體追逐賽」，並成功為臺灣拿下了一面銅牌。「比起中間被打斷的離開，我覺得要沒有遺憾的離開，才算是給自己一個完整交代。」她選擇在選手生涯的後期果斷轉身，不只是為了自己，也是為了讓後輩有更多上場的機會，避免人才斷層持續擴大。
傳承與推廣：帶領一般民眾走向戶外
退役後的易芳如沒有離開單車，而是轉換了角色。她從飛輪教室出發，再一步步把學員帶到戶外。結合過去身為國手的專業經驗，她能幫助一般民眾更快抓到騎乘訣竅、掌握安全要領。「當民眾覺得安全之後，就會願意、想要花時間去嘗試去外面騎公路車。一旦花時間嘗試之後，就可以累積能力、慢慢地越騎越遠。」談到近年越來越盛行的女性騎車風氣，她觀察到女性對自己有要求、渴望追求更好的自己，表現也越來越強。
裁判視角與大環境的共好
卸下選手戰袍後，易芳如並未離開競賽圈，而是選擇以「裁判」的身分繼續參與場地賽與公路賽。「場地賽比較追求速度感，公路賽比較注重每一個狀態下的臨場反應、靠你自己當下判斷。」站在裁判席上，看著新生代選手在場上競速，她感到十分欣慰。她指出，如今運動科學進步、教練持續進修、訓練法跟上時代，加上大眾的騎乘知識普遍提升、資訊流動變快，讓整體環境朝向「共好」的正向循環發展。
建立屬於自己的世界：給女性騎士的鼓勵
身為Liv品牌的推廣大使，同時也經歷過家庭、生活與育兒的夾縫，易芳如深刻明白女性要在生活中抽出時間運動並不容易。她分享了一個深刻的例子：有一位60多歲的女學生，跟著車隊一起外騎，開心地告訴她這些車友是「老公完全不認識的朋友」。「她原本生活是圍繞著家庭、圍繞著先生的朋友，但現在找到了一個自己的世界。她會在這裡找到成就，這就是我現在推廣自行車運動的成就感。」
