【Team Vamos好動】瑜珈系列EP15-想要劈一字馬 每天這樣練


劈腿一字馬再也不是遙不可及的夢,跟著Winnie老師這樣練,硬骨頭也能出頭天。
Vamos好朋友切記,練習要循序漸進量力而為不要受傷囉!!

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