【NB ZOO RUN跑步教室#3】跑如潑猴-初階跑者必學5招

剛開始挑戰路跑，動物園路跑4K是你可以選擇的入門的挑戰
但挑戰前先讓NB ZOO RUN跑步教室#3暖男鐵人楊志祥老師
教你初階跑者必學5招

第一招-跑前暖身很重要
第二招-跑前這樣吃最聰明
第三招-穩定跑姿最省力
第四招-專注吐氣順暢跑
第五招-最後收操不鐵腿

9/25一起來加入我們動物園路跑的行列吧!
「2016 NB動物園路跑」
►日期：2016.09.25(日)
►會場：臺北市立動物園（臺北市文山區新光路二段30號）
►官網：http://www.nbzoorun.com/

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