馬拉松》科學化訓練16週 地方媽媽3小時32分完賽
臺北馬拉松25公里處，加油看板上寫的女神，就是咖啡店女孩周芳瑀，年初曾在金門馬拉松以3小時25分跑進台灣百傑，
這次在經過16周NRC Fast42的科學化專業訓練之後，以3小時22分28秒完成臺北馬拉松。
同樣是NRC Fast42跑者曾婷琬，她是嘉義高中體育老師，
笑稱自己是地方媽媽，這次在家人支持下全心投入訓練。
先生、小孩全都在賽道旁加油打氣，這是婷琬跑下去的最大動力，
即使過了30公里後，她明顯感受撞牆期，但是雙腳沒有停下來過，最後以3小時32分56秒衝線。
來自NRC Fast42的跑者，還有林秋杰，過去個人全馬最佳成績是2小時49分20秒，
經過訓練後，這次以2小時37分39秒完賽，進步將近12分鐘。
挑戰馬拉松除了追求更快的速度、成績，對這些跑者來說透過專業的訓練，
更證明了極限是可以不斷推進的，一如人生永遠可以追求更好的自己。
