2020東京帕運》帕拉羽球好手方振宇戰勝宿命 首次出戰帕運賽事
【方振宇五個必知】
一、方振宇是羽球國手，這次他代表台灣出戰東京帕運羽球SU5級賽事。
二、方振宇從國三開始接觸羽球，高中正式投入訓練。
三、方振宇後天左手肌肉萎縮，嚴重影響身體的協調，但這無法阻止他想站在球場上的決心。
四、這是方振宇人生第一場的帕運羽球賽事。（也是帕運史上第一場正式羽球賽事）
五、東京帕運出賽時間：9/1~9/3日，9/4日為四強戰。
（註.實際出賽時間依帕運官方公布為準）
本屆帕運首次將羽球列入正式競賽項目，為了這次難能的機會，羽球選手方振宇準備了五年，日復一日的苦練，就是夢想有一天能登上運動比賽的最高殿堂。這次他代表台灣出戰東京帕運羽球SU5級賽事，他期許自己能發揮平時訓練的成果，在登場那刻，將帕運打造成展現實力的最佳舞台，甚至奪取獎牌。
看方振宇打球，敏捷的全場跑動、切殺、網前壓球和放短，看似輕鬆寫意的動作，實際上從判斷球的來徑到擺拍擊球，需要運用手腕、手臂、肩膀和雙腳等全身肌肉，恰到好處的發力才得以完成一次有效的攻擊。但其實方振宇出生時左手神經叢被拉斷，導致左手肌肉萎縮，嚴重影響身體的協調，破壞移動的平衡感。
然而，現在方振宇能在場上大顯身手，是自國中三年級開始不間斷的訓練，和萎縮的肌肉抗衡而來的俐落。
方振宇在童年時期便與羽球結緣。他從小熱愛運動，剛好家裡附近有羽毛球場，有時間會與鄰居、同學結伴到球場打羽球，這個用網子隔開的長方形場域，成為他發洩體力的出口。國中三年級方振宇展現羽球天份，首次參與全國身心障礙運動會便拿下亞軍。首戰即奪牌，他發現也許靠著打羽球，可以在未來拓展出自己的一片天，在國際賽發光發熱。因此，國中畢業後，方振宇選擇有羽球專長訓練的新豐高中就讀，正式開啟羽球生涯。
有別於國中的無師自通，升上高中接受正規軍訓練的方振宇，強烈感受到身體不便造成的束縛，不論是技術還是體能，方振宇皆落後隊友一大截，不僅自己苦苦追趕，有時還拖累隊友無法練球。從才華洋溢的孩子到隊上的累贅，載浮載沉之際方振宇確實動過無數放棄羽球的念頭，但經過一整年的磕磕碰碰，高一難熬的體能訓練為方振宇打下良好的地基，成為未來起飛的關鍵。
高二時，雖然技術層面仍不成熟，但身體素質逐漸可以負擔高強度的訓練，還意外奪下羽球站立組第5級全國冠軍，方振宇彷彿開竅般重新燃起希望，繼續訓練並持續征戰賽場。
高中畢業後，方振宇面臨人生第二次自己選填志願，這次他選擇就讀國立體育大學，他稱這是目前運動生涯最重要的決定。「我選擇國體真是選對學校了。學校資源豐富，即使我身體不便，羽球隊隊友也願意協助，並樂於教導我。」
進入國體的四年，方振宇的球技突飛猛進，他在國際賽分別拿下2017年日本身障羽球公開賽男雙銅牌、世界身障羽球錦標賽男單16強、2019年世界身障羽球錦標賽男單第五的佳績，更在2019年泰國公開賽拿下銀牌，這是方振宇首度在國際賽打進決賽，也篤定了拚戰帕運的野心。
目前方振宇世界排名第七，多年累積的國際賽實戰經驗，從會怯場的青澀球員，蛻變成不論賽事如何發展，皆能臨危不亂，適時調整心態的老將。因疫情，東京帕運延宕了一年，打亂了選手調整狀態的節奏，方振宇認為尤其是國際賽歸國後的隔離期，在房間無法練球，斷斷續續的訓練對運動員影響甚大。
但換個角度思考，自己擁有更多時間備戰，「我多了一年可以準備。像是透過科學訓練有效增加體能。」方振宇透露，早在2021年初，在體育署、殘總、協會的幫助下，媒合Peak Force 運動科學訓練機構，提供在學校和健身房不易取得的重訓器材，一週三次的重訓課程，有效的提升體能儲油槽容量，可以在場上為了每一顆球拚盡全力。
東京帕運羽球賽事選定於東京國立代代木競技場舉行，剛好是東京奧運使用的羽球場館。方振宇趁著奧運期間的賽事轉播觀察場地，「我在2019年測試賽有去過代代木競技場，印象中有很明顯的順逆風。」有別以往，此次帕運用球獨特，是為帕運特別製作，材質較好，一般市面上也買不到。方振宇請協會透過管道購買，希望在賽前可以先熟悉比賽用球，發揮最好的實力。方振宇將於8月25日前往東京備戰，迎接帕運第一場，也是他人生第一場的帕運羽球盛事。
在列強割據的國際賽上，方振宇或許不是最敏捷的那個，也不是奪牌的頭號勁敵，但如方振宇在廣告中所說：「當我和世界不一樣，那就讓我不一樣，我找到上帝為我開的另一扇窗，並努力實踐著。」他以不認輸的堅強性格，向宿命重重的扣殺；以堅持到底的倔強，把一輩子神往的頂級賽事殿堂，幻化成真實。
