輪椅夢公園實踐運動共融 讓身心障礙者自在地完成夢想
輪椅夢公園的宗旨,在於「讓所有的身心障礙者能自在地完成夢想」,104年在高雄橋頭竹林網球場打造第一座無障礙設計的共融式運動場域,兩年後再進駐板樹體育館成立北部首座輪椅夢公園,是目前臺灣規模最大、設施最完善的身心障礙友善運動園區。
輪椅夢公園執行長陳國嘉、營運長呂嘉儀,過去都是輪椅網球國手,並曾代表臺灣打進帕運殿堂,因深刻感受到運動能夠帶給身障者的力量和魔力,也深知身障者的需求,因此希望能為身心障礙族群打造一個多元友善的良好運動環境,進而催生輪椅夢公園。
呂嘉儀表示,輪椅夢公園的成立,是希望身心障礙者能非常自在地來到這裡完成夢想,「來到這裡,可以在無障礙的環境,順利完成他想要做的事,包括休閒運動、旅遊、以及專業的運動指導,甚至是文藝活動等等,不會因為不同障別而有差別對待,都希望能一起完成他們想做的事。」
以板樹體育館為根據地的新北市輪椅夢公園,佔地13公頃,打造符合身心障礙者需求的活動空間,室內設置有無障礙廁所、無障礙電梯等設施,並有多項能供身障者使用的運動場地,可以從事的運動和活動十分多元,包括籃球、網球、羽球、桌球、壘球、地板滾球、法式滾球、槌球、地板冰壺及手搖車等,另也設有攀岩場、漆彈場。
除了常態性的活動及課程,包括羽球班、壘球班、太鼓等,也會舉辦單次性的體驗活動,如帶領身障人士進行手搖車一日遊,以及在夏季舉辦水上活動,亦或是更像遊戲性質的輪椅漆彈、極限運動等;另也提供輔具及手搖車租借服務。
新北市輪椅夢公園還設置有全臺首座無障礙健身房,所有健身機台皆為氣動式阻力機,沒有一般健身房常見的槓片,讓身心障礙者能夠自行操作且更放心地調整重量,更可以進行小至100公克的重量微調,更符合不同身體狀態使用者的個別需求。
這座無障礙健身房可供全齡使用,主要服務輪椅使用者,另外銀髮族也都能預約使用。而健身房內器材為切合輪椅使用者所需,以上半身的訓練為主,使用前需先在教練的帶領下進行基礎訓練,評估個人1RM數值,測出最佳肌力數值,之後依測試結果進行七成力的訓練。
當數據設定完成後,將由電腦建立個人訓練模組,之後使用者只要先感應自己的悠遊卡,機台即會自動設定為每個人專屬的訓練模組(阻力、重量值),身障者直接推輪椅進入機台、固定好輪椅即可開始訓練。
每個訓練機台上都附有使用說明書,若身障者在訓練時遇到疑問,除了可以找駐場教練詢問,也可能從說明書上得到正確的資訊,健身房教練黃心誼指出,無障礙健身房的目標,也希望能支持身心障礙者實踐生活自主自立,「希望他們是可以自己來到健身房、自己運動,以及自己離開場館。」
南北兩座輪椅夢公園,至今已在國內樹立標竿,呂嘉儀表示,輪椅夢公園的願景,希望未來在國內各縣市都能開花結果,讓身心障礙者能夠更就近地參與相關的休閒活動。而目前成功的模式也吸引許多國內外機關團體前來參訪,呂嘉儀更期待,未來輪椅夢公園能夠走向國際化,拓展國際交流活動。