i運動人物誌》精神醫療走入運動現場 陳質采醫師助教練讀懂孩子情緒與行為

陳質采是一名兒童青少年精神科特約醫師，同時也是輔仁大學音樂系音樂治療組的兼任助理教授，主要教授兒童精神病理與心理學理論在音樂治療中的應用。除了音樂外，陳質采醫師也熱愛運動。她結合心理學與精神醫療的專業，以另一種角度看待運動競技，協助運動教練在教學現場中，對孩子多一分理解與溝通。

從小受哥哥與弟弟的影響，陳質采喜歡在外跑跑跳跳，對運動和探險充滿興趣。隨著精神醫療背景的養成，她開始觀察運動背後的心理機制。「以前看運動就只是單純地看比賽，現在會注意人們怎麼對待輸贏，」她笑著說，「這就是大腦有趣的地方。」

運動的過程中需要高度專注，而情緒更是不可忽視的關鍵因素。今年，陳質采醫師擔任教育部體育署主辦的「兒童及少年運動教練知能研習課程」講師與課程委員，主講「運動中的情緒調節與壓力因應」。透過課程與教練們的提問，陳醫師分享自身所學，從精神醫學的角度與現場經驗進行交流。

她指出，運動中包含競技的層面，難免有輸贏之分。但如何讓孩子以更健康的心態面對輸與贏，才是最重要的。「孩子輸了學習如何再努力，而不是覺得自己是個很糟糕的人、失敗的人」陳醫師說。

近年來，運動平權與融合教育逐漸受到重視。如何讓身心障礙或神經多元性（如自閉症、注意力不足過動症等）的孩子，同樣享受運動的樂趣是教練的重要課題。「教練不需要去判斷孩子是否有過動，但可以知道當孩子出現衝動時，我可以怎麼辦；或當面對一群有衝動傾向的孩子，我應該多注意哪些細節，」她提到。透過精神醫學與大腦科學的觀點，陳質采希望協助教練理解孩子的行為背後的心理脈絡，調整教學方式，並在建立威信與促進參與之間找到平衡。

隨著兒童精神醫療與心理專業人力逐漸增加，陳質采醫師也期待，未來能透過「兒童及少年運動教練知能研習課程」的規劃，給予更多教練分享教學現場的真實狀況，讓精神醫療不再如字面上那樣艱澀，而是能透過每次的對話與溝通，進而實際運用到教學現場。只是協助孩子快樂運動，也讓教練在教學過程中，找到更多理解與共感，並享受教學的過程。

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