阿非排球教室#3 舉球基礎動作紮實訓練


阿非排球教室第三集,邀請大家練習”舉球”。除了有基礎動作的解說之外,阿非也親自示範平時可以怎麼練習舉球,甚至更進階的訓練方式強化穩定度,趕快跟著試試看。

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