阿非排球教室#3 舉球基礎動作紮實訓練

阿非排球教室第三集，邀請大家練習”舉球”。除了有基礎動作的解說之外，阿非也親自示範平時可以怎麼練習舉球，甚至更進階的訓練方式強化穩定度，趕快跟著試試看。