人物誌》法奧妮誤打誤撞進入泳界 父女齊學習
就讀後甲國中一年級的法奧妮．祿璞崚岸，從小就展現過人的游泳天份、征戰全臺大小賽事。不論在個人或團體項目皆獲佳績，升上國中後更與隊友組成校史上全中運第一支女子接力隊。法奧妮除了肯努力練習，加上爸爸陪伴學習，游出好成績；甚至法爸還考取C級游泳教練證。
《其他都不要，生日願望就是要「學游泳」》
法奧妮小時候常跟著爸爸去觀摩哥哥上游泳課，看見哥哥在水裡輕鬆自在的游，法奧妮也產生興趣、一回到家就戴上蛙鏡在裝滿水的臉盆練習憋氣，在廁所練習許久。當時礙於年紀太小等顧慮，法爸並未讓她跟著哥哥一起上課。
「爸爸，今年生日禮物可以送我學游泳嗎？」與一般孩子不同，當時才幼稚園大班的法奧妮許下的願望不是買新玩具，竟是學習游泳，小小年紀就展現對運動的熱忱與執著，打動了法爸，於是答應幫她報名上課。
法奧妮學習能力強，時常超前同齡孩子的進度。某天，小學二年級的法奧妮陪哥哥去國中泳隊報到，當時負責游泳隊的廖教練也邀請她一起下水游，法奧妮的表現在教練心中留下深刻印象。廖教練看見法奧妮的潛力便主動詢問法爸，是否願意讓她跟著哥哥一起訓練，從那天之後，法奧妮就跨級跟著國中的學長姐一同受訓。
《孩子在學習，我也在學習》
隨著泳齡越長，成績進步的幅度就會越小，在小學三年級時法奧妮碰上了第一次的成績撞牆期，自由式一直無法突破35秒，但她並未因此氣餒，反而積極去面對。法爸笑說，當時法奧妮把 35 這個數字貼在書桌上，每天都對自己精神喊話「我做得到」、「我可以」，相較同齡層的孩子，她面對壓力的處理方式成熟穩重，很適合栽培成選手。
「任何運動都有機會碰到低潮期，往往孩子無法突破就會開始自我懷疑，最糟的就是放棄，但這不是解決問題，而是逃避。這時候別做揠苗助長的父母，而是『多鼓勵』建立孩子的自信，孩子會自己找到解決方法的！」
曾是排球校隊的法爸，希望能成為法奧妮的最強後盾，上課、自主練習法爸都會到場參與，還為了能陪女兒到處征戰，法爸用休假空檔考取 C 級游泳教練證。除此之外，法爸也開始對「游泳」進行研究，透過書籍、文獻、Youtube 影片去分析「怎麼游比較快？」、「游泳姿勢會影響速度嗎？」、「怎麼訓練比較不會受傷？」等，並將這些資訊上傳社群平台，供其他家長們參考。
《培養一個游泳選手，需要花多少時間與經費》
法爸強調，針對孩子的能力安排訓練內容是很重要的事。對一般孩子來說，通常花 2 年左右就能學會四式（自由式、蛙式、仰式、蝶式），但如果要培養成選手，需要更完整的訓練，這部分會因學習能力、練習份量等因素，每個人所需的時間就會不同，所以家長不必太心急，慢慢累積總會有收穫的。
經費方面，游泳主要花費為場地清潔費、泳具等，法爸也以過來人的經驗分享，加入學校校隊、社團訓練幾乎都是在學校泳池進行，可以節省一部分的開銷，如果要去外面的泳池上課，建議多比較找到適合且價格合理的課程。
《如何安排孩子的升學計畫？》
他認為在高中以前訓練要以「健康、不受傷」為目標，身體素質的培養為其次，因此現階段不論是課業、運動專項，法爸沒有太給孩子壓力，反倒是法奧妮的自律，讓她能兼顧課業以及訓練，在兩者之間都有亮眼的表現。
至於升學，法爸說，對運動員來說，擁有好的資源、訓練環境更為重要，所以不排斥讓孩子到外縣市就讀高中。法爸也期盼法奧妮未來能朝國手之路邁進，並用最擅長的「游泳」申請國外大學拓展視野，與各國的游泳好手交流。
圖片提供：法奧妮爸爸(法爸)
