宜蘭公正國小坐地排球體育課 培養孩子同理心
坐地排球，一項聽起來頗新奇有趣的運動，2004年雅典帕運把它列入正式比賽項目之一。但在宜蘭縣公正國小，也早就在同一年（93學年度）將之規劃為特教宣導的主力之一了。在國內大多數的民眾和學校對這項運動都仍不熟悉的時候，是什麼樣的契機讓這裡的孩子接觸並了解它呢？
利用特教宣導週舉辦高年級坐地排球比賽，讓學生在過程中建立培養同理心
目前公正國小普通班共58班，分散式資源班3班，集中式特教班2班，特教生的人數相對於其他學校較多，因此校方希望能每年利用兩週的時間進行「特教宣導週」，舉辦相關活動，讓全校師生對於特殊教育有進一步的認識。特教組長陳明雪當初在上網找尋資料時，發現了坐地排球的運動，因而有了將此帶入校園讓同學體驗的想法。在得到六年級各班導師和體育老師的支持後，場地規劃、器材購置、練習、賽程安排、行政協助等，各單位分工合作，賽事的規劃上也有淘汰賽與晉級賽，一點都不馬虎。除此之外，福利社也以盈餘贊助獎品，讓比賽更具真實性。每到比賽當天，全校的氣氛都熱鬧非凡，體育老師擔任裁判，參賽隊伍的選手無不摩拳擦掌想爭取勝利，就連沒能上場比賽的同學，也會由班導帶著在場邊為班上的同學加油打氣，這樣的體驗真的既珍貴又令人難忘。
坐地排球雖然是帕運的項目，但在公正國小的特教宣導週，是一項讓六年級各班學生體驗的活動，用意在於希望讓一般生藉此體會特教生在行動上的不方便，建立並培養他們的同理心。有些老師在事前特意不和學生解釋太多；一開始練習時同學會覺得好玩，但漸漸的就會感受到許多不便：例如臀部只能一邊離地，但一般人坐在地上接球時，很容易忘記這個規則而讓整個臀部離地造成犯規。縱然中間會感覺挫折或沮喪，但這的確也提供了一個很好的機會讓他們思考不能自由活動是件很辛苦、也很不容易的事。明雪老師的兩個兒子都曾就讀公正國小，還記得當時他們六年級參加坐地排球比賽時，孩子分享在練習過程中的種種不便，她也趁此時機機會教育，除了培養同理心，並設身處地的尊重身心障礙者的想法、了解為什麼無障礙環境對他們來說非常重要。同樣的道理，公正國小的老師也會藉由這個機會做觀念的引導，孩子們也能更感同身受。
跨處室夥伴合作相互支持，建立更完整的校內適應體育環境
公正國小的特教老師一共10位，特教助理有7位，集中式特教班的學生目前則有23位。在平常的特教班體育課中，體育老師和特教老師會配合治療師的建議把動作融合在課程裡執行，必要時搭配輔具進行，以達到更好的效果。同時各年級也會依照學生的年紀和能力安排運動項目，例如低年級的跳繩和九宮格、五年級的樂樂棒等。甚至直排輪這個聽起來連一般生練起來可能都有挑戰性的運動，老師們也都想辦法設計練習步驟並長時間以循序漸進的方式讓孩子們逐漸適應且愛上這堂課。
其實有效的利用輔具，稍加修改遊戲規則，甚至在分數上給予較寬鬆的標準，這些都能夠讓特教生在上體育課或競賽時表現得更賣力、更開心，這也是老師們所希望看到的。輔導主任陳雅雯和特教組長陳明雪都覺得在適應體育的推動上，老師是非常重要的一個關鍵。因為必須要和許多不同的單位溝通，所以如果能有「想把事情做好」的特質，在跨處室的合作上，會有更強的執行力與企圖心。這樣的好夥伴，當然也不能只有一個，而是需要有一群；同時這些老師的所屬科別，也不能只是特教和輔導老師，普通班導師和體育老師也是不可或缺的力量。
以每年11月底舉辦的特教宣導週為例，體育老師不但要了解規則、自己也必須學會，接著在正常的課表中排出1至1.5個月密集訓練。導師也需要和體育老師密切配合，讓全班同學同心協力的一起學習訓練。現今許多一般的學校及社會大眾對他們都會有期待，希望身障孩子和一般生能擁有相同品質的體育活動，老師們在教課時也不太會去分一般生和特教生，盡量一視同仁。除了不希望讓特教生感覺自己被隔離或不同，另一個目的也是希望能讓一般生理解：特教生雖然有一些先天上條件的限制，但他們並沒有因為這些就跟你不一樣。
除此之外，學校行政端的支持也是很重要的力量。公正國小歷屆的校長對特教都很重視，之前甚至曾邀請記者來做報導，讓更多人知道學校一直很努力的讓孩子有一個更好的校園學習環境。像是現任的宜蘭縣教育處長簡信斌之前擔任校長時，就致力於提升特教班的硬體環境，爭取預算興建風雨廊道，方便特教生在推輪椅於校園的建築物間時免於淋雨。一個優良完善的適應體育環境，絕對是需要各方齊心齊力的溝通與配合，才能建構出讓一般生與特教生相互理解尊重的關係。
教學設計與活動安排主要目的就是要幫助每個孩子盡可能的參與，不論他們的身心障礙程度為何。或許他們無法像一般孩子那樣簡單的參與一般運動，但只要大家願意，一起努力幫他們規劃，給他們一個機會去體驗，其實這些都是可以達成的，而看到他們的進步、臉上的笑容，也就是適應體育給老師們的回饋與感動了！
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