阿非排球教室#7 來學進階戰術-立體
排球戰術當中，相較於「空間差」以及「時間差」，立體戰術難度較高。希望向進階戰術挑...
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阿非排球教室#6 時間差戰術這樣操作
戰術「時間差」怎麼操作，來看阿非陳菀婷的講解搭配內湖高工排球隊的示範。
阿非排球教室#5 空間差戰術好學又好用
什麼是空間差戰術? 透過阿非陳菀婷的講解、內湖高工排球隊的示範，你一定能清楚了解...
阿非排球教室#4 攔網、扣球這樣做才標準
阿非排球教室來到第四集了，你有跟著前三集好好練習嗎？接下來就跟著阿非學習攔網以及...
阿非排球教室#3 舉球基礎動作紮實訓練
阿非排球教室第三集，邀請大家練習”舉球”。除了有基礎動作的解說之外，阿非也親自示...
阿非排球教室#2 接球接得好舉球員沒煩惱
阿非排球教室第二集，重點教學接球! 接球後有個重要的任務，就是把球接給舉球員，到...
教師節阿非教你打排球 先從發球好好學起
開學後，各大學系排也開始練球運作，但總苦惱一些基礎動作做不好嗎? 世大運中華女排...
