【Team Vamos好動】健身系列 EP10 – 活化肩關節 好處多多意想不到
肩關節是人體活動中最為頻繁的關節之一，同時也連動上半身的功能，因此肩功能的好壞，會間接影響全身的運動表現。
Vamos好朋友趕緊跟著 小豆教練活化肩關節，提高身體表現吧！
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