好動》NBA勇士新秀Jordan Bell 一起好動瑜珈
NBA勇士新秀Jordan Bell來到台灣，20號跟Winnie老師一起好動瑜珈，讓我們一起來看看他的瑜珈功力如何吧！
Winnie老師說：「第一次教NBA球星其實不太知道他們的狀況如何，所以在排課的時候也是做了很多備案ABC，看他們實際的狀況去做調整。一開始看到
有覺得這平常對我來說好像不是很難，可是他們眉頭開始皺了，開始掙扎的時候，就知道他們可能需要多一點時間去照顧他們還有調整。簡單的地方他們就
非常心平氣和的就度過了，但是困難的地方就很明顯的看的出來他們就眼神互看，就怎麼辦怎麼辦好困難，我覺得這也是球員非常可愛的一面。
Jordan Bell在場上非常認真打球的時候可能會用到過多的力氣，如果他的身體活動度增加了以後可以幫助他更有彈性，更不用費力的去完成他原本應該要做的東西，所以當他肌肉的柔軟度和活動度變好的時候，好像原本很吃力的東西就可以變得比較上手，而且他的體力分配還有呼吸都可以做得比較順。
大家想要一練習瑜珈的話別忘了每週二晚上9點VAMOS好動瑜珈喔!!」
