人物誌》漫畫看得熱血沸騰 燃起我的運動魂
唐心磊,是專業花式足球玩家,常在台北、台中街頭上表演,身懷絕技的他其實還有另一份軟體工程師的正職工作,不論是工作、家庭、興趣等心磊將每件事都規劃的恰到好處,也就此展開了他的斜槓人生。
漫畫看得熱血沸騰 燃起我的運動魂
從小就愛看熱血運動漫畫,像是足球小將翼、灌籃高手,足球夢因此萌芽。心磊笑說:「漫畫裡主角會在上學路上練習,所以我也仿效,總會提早下公車跑步到學校」,期許有朝一日也能成為如主角般厲害的運動員。體能始終維持在一定水平的心磊,直到大學才如願以償加入系上足球隊,這一練就是7年,一路踢到研究所畢業。
藉花式足球找回自我
進入職場後與隊友的時間難以配合,打球次數因而減少,少了「足球」,心磊的生活頓時失去重心。心磊說那段時間雖然參加很多朋友聚會,但空虛感卻越來越強烈,直到在 Youtube 上看見「花式足球」的影片。「原來足球還可以這樣玩,一顆球一個人隨時隨地都能練!」一支影片重新喚醒心磊的足球夢,他開始研習花式技法,並將每次練習的片段上傳到社群平台,漸漸吸引許多志同道合的玩家關注,偶爾假日也會與玩家們相約切磋技法。
年過三十的心磊找回對運動的熱忱,他強調「只要你肯開始,運動永遠不嫌晚!」,運動不僅讓他擁有健康的身體,也讓他更認識自己!
上年紀才意識到「休息真的是為了走更長的路」
在朋友圈裡心磊是有名的練習魔人,一碰到球就停不下來,一天不練球渾身就不對勁,每天定會把握瑣碎時間訓練,去年練到膝蓋受傷也不停歇。夥伴小豪說有次演出因現場氣氛熱絡心磊越演越投入,表演結束後才發現雙腳腳踝早已變形嚇壞其他夥伴。
心磊笑說以前都會硬撐不懂什麼叫「休息修復」,但這幾年意識到受傷對身體影響很大,為了可以玩球到八十歲,近期開始更注重身體肌肉運用及休養,以降低受傷的風險!
心磊也建議大家,不論是踢足球或從事其他運動,切記循序漸進、量力而為,求快、高強度的訓練往往會帶來反效果,慢慢累積終有一天會發現意想不到的收穫!