籃球》一切學習從失敗開始 胡瓏貿蓄勢待發
雖然中華男籃在世界盃亞洲區資格賽抗日失利，不過胡瓏貿不氣餒，他提到「一切學習都從...
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【Team Vamos好動】瑜珈系列EP13-懶人私藏～靠牆紓壓瑜珈
Winnie老師的私藏妙招，最療癒的舒壓瑜珈又來啦!! 每天睡前的放鬆瑜珈一定要...
【MIT的驕傲4.0】不間斷的挑戰 彭詩晴放眼WNBA
中華女籃後衛彭詩晴2014年離開WSBL，挑戰WCBA，在那邊體會到身體強度的挑...
田徑》楊傳廣奧運銀牌贈國訓 鐵人精神留台灣
「亞洲鐵人」楊傳廣在1960年羅馬奧運田徑十項全能奪下銀牌，這也是台灣在奧運史上...
好動》綁架你的腳 環狀拉力帶強化下肢肌群
Vamos好朋友跟著小豆教練一起綁架你的腳 環狀拉力帶訓練可以加速熱身程度，還能...
【狗吠火車3.13】中職29年選秀之夜
今天狗吠火車要來選後大分析啦！究竟喝不喝的到陳捷盛請的珍奶呢？快來一起看！ 【訂...
2018選秀點將錄》受到弟弟陳琥的鼓勵 陳豪不放棄打職棒的夢
新北市外野手陳豪，他的親弟弟是中信兄弟的陳琥，弟弟的名氣比他響亮，自然受到的注目...
2018選秀點將錄》小巨人張偉聖 跟隨兄長腳步投入職棒
小巨人張偉聖出身棒球世家，是旅美好手張進德、張育成及富邦悍將張進龍最小的弟弟，但...
【Team Vamos好動】健身系列 EP9-環狀拉力帶活化下肢肌群
今天Deon教練要教大家如何使用環狀拉力帶來加快熱身的速度，好讓身體快速進入狀況...
【Team Vamos好動】瑜珈系列EP12-上班族救星~擺脫全身僵硬痠痛
整天盯著電腦工作讓你全身僵硬又痠痛嗎? 快跟著 Winnie Loves Yog...
【Team Vamos好動】健身系列 EP8-硬舉練得好 下背核心不會倒
Vamos好朋友一起硬起來~~~ 硬舉是腿後肌群釋放下肢力量的重要訓練動作，包含...
籃球》李學林率領夢想家 交手大專明星隊
輔大楊承翰展現驚人彈性飛身灌籃，技驚四座，大專菁英巔峰訓練營最後一天，除了灌籃和...
