【Team Vamos好動】健身系列 EP3-髖關節功能最佳化
你知道人的一舉一動都跟髖關節有很大的關係嗎? 髖關節在人體中扮演的角色超乎你想像。
現在人上班成天坐在辦公桌，回到家又窩在沙發上，長期的坐姿生活讓你的髖關節沒辦法好好活動，快跟著直播一起打開髖關節，從事任何運動都會有更好的表現喔!!
身為Team Vamos的好朋友，歡迎動起來。
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